Гуманитарный просветительский проект
Антипод цельного и системного человека — это беспорядочная и хаотичная личность, которая действует без внутренней структуры, последовательности и ясных ориентиров. Вот ключевые черты такого антипода: 1. Разрозненность Цельный человек /...
Осмысленность и осознанность — это два связанных, но различных понятия: 🔹 Осмысленность жизни (Purpose in Life) Это наличие глубокого смысла, цели, направления, ради которого человек живет и действует. 📌 Пример:...
Есть мнение — А зачем жить осмысленно? Ведь надо жить здесь и сейчас… Это классическое возражение, и оно действительно требует объяснения. Жить «осмысленно» и «здесь и сейчас» — это не...
Есть такое правило — на чем сосредоточено наше внимание, туда и направлена наша энергия. Для управлениея нашим внимание и энергией и нужна осознанность. Осознанность — это состояние полного присутствия в...
Осознанность, или mindfulness, — это состояние внимательного и непредвзятого присутствия в текущем моменте. Это практика, направленная на то, чтобы полностью осознавать свои мысли, чувства, телесные ощущения и окружающую среду, не...
