Гуманитарный просветительский проект
Как люди тратят время и почему это может быть ловушкой? Пофигизм, уход в цинизм, псевдопродуктивность и залипание в планирование действительно охватывают основные типы сбоев в управлении вниманием, и вместе они...
Осознанность, сосредоточенность и концентрация — это основа. Но в современном мире этого недостаточно. Но управление внимание вклбчает в себя дополнительные инструменты, услиливающие эффективность.Чтобы управлять вниманием устойчиво, особенно в условиях давления,...
Есть такое правило — на чем сосредоточено наше внимание, туда и направлена наша энергия. Для управлениея нашим внимание и энергией и нужна осознанность. Осознанность — это состояние полного присутствия в...
