Три способа управления вниманием 1. Что такое осознанность, концентрация и сосредоточенность Осознанность (mindfulness): Определение: состояние полного присутствия в моменте, наблюдение за мыслями, чувствами и окружающей средой без суждений. Пример: наблюдение...
Целостность личночти и стремление к этой целостности — ключевое понятие в аналитической психологии Карла Юнга. Он видел в этом цель не просто психотерапии, а всей внутренней жизни человека. Вот зачем,...
Стоицизм как философская система необходим, потому что он даёт не только отдельные принципы для жизни, но и цельную структуру, которая объединяет и объясняет, почему и как применять эти принципы. Вот...
Антипод цельного и системного человека — это беспорядочная и хаотичная личность, которая действует без внутренней структуры, последовательности и ясных ориентиров. Вот ключевые черты такого антипода: 1. Разрозненность Цельный человек /...