Целостность личночти и стремление к этой целостности — ключевое понятие в аналитической психологии Карла Юнга. Он видел в этом цель не просто психотерапии, а всей внутренней жизни человека. Вот зачем, согласно Юнгу, человеку важно стать целым:

• Обретение подлинности: Целостность означает позволить себе быть не только «хорошим» или «удобным» для общества, но и признать свои противоречивые чувства, желания, страхи — всё, что есть в бессознательном, включая тень. Это делает жизнь более насыщенной и настоящей.

• Внутренняя свобода: Приняв свои светлые и тёмные стороны, человек перестаёт быть заложником вытеснённых комплексов или страхов. Он способен действовать более осознанно, свободно выбирать, а не бесконтрольно реагировать на внутренние импульсы.

• Самореализация и индивидуальность: Для Юнга путь к целостности — это путь к себе настоящему, обретение индивидуальности («процесс индивидуации»). Человек перестаёт быть только «маской» (персоной), приспособленной под ожидания других, и раскрывает свой уникальный потенциал.

• Психическое (душевное) здоровье: Непринятые стороны личности часто ведут к внутренним конфликтам, тревоге, депрессии. Интеграция этих аспектов облегчает внутреннюю напряжённость и приводит к большей устойчивости, жизнеспособности, целостному взгляду на мир и себя.

• Ответственность и зрелость: Только интегрировав и осмыслив свои тёмные стороны, человек становится по-настоящему взрослым, берёт ответственность за свои поступки и выбор, способен сочувствовать и понимать других.

Юнг подчеркивал: цель — не быть совершенным или идеальным, а быть подлинно собой. Именно это даёт смысл, глубину и наполненность жизни.