Гуманитарный просветительский проект
Осознанность, сосредоточенность и концентрация — это основа. Но в современном мире этого недостаточно. Но управление внимание вклбчает в себя дополнительные инструменты, услиливающие эффективность.Чтобы управлять вниманием устойчиво, особенно в условиях давления,...
Три способа управления вниманием 1. Что такое осознанность, концентрация и сосредоточенность Осознанность (mindfulness): Определение: состояние полного присутствия в моменте, наблюдение за мыслями, чувствами и окружающей средой без суждений. Пример: наблюдение...
Целостность личночти и стремление к этой целостности — ключевое понятие в аналитической психологии Карла Юнга. Он видел в этом цель не просто психотерапии, а всей внутренней жизни человека. Вот зачем,...
Отличить действительно свои черты (те, что составляют ядро вашей личности, вашу «сущность») от благоприобретённых (усвоенных под влиянием внешних факторов, таких как воспитание, общество, обстоятельства) — задача сложная, требующая глубокого самоанализа....
Вопрос об устойчивых, врождённых аспектах личности и их происхождении — это глубокая тема, которая затрагивает психологию, философию, биологию и даже метафизику. Используя нашу метафору дерева (корни — ценности, ствол —...
Давайте подберём литературных героев, какие есть цельные и целостные персонажи, которые иллюстрируют четыре категории: не целостный и не цельный, целостный, но не цельный, целостный и цельный и цельный но не...
В русском языке слова цельность и целостность это паронимы — они близки по написанию и звучанию, схожи по значению, но имеют разные оттенки смысла и употребляются в разных контекстах. Вот...
Суть исследования Шахтера и Сингера (1962): интерпретация физиологических состояний и эмоции Основная идея Исследование Стэнли Шахтера и Джерома Сингера 1962 года положило начало нацчной концепции, которая называется двухфакторная теория эмоций....
Когда человек слепо защищает свою любимую футбольную команду, политического лидера или идеологию, дело не только в убеждениях или эмоциях. Чаще всего — в особенностях нашего мышления, которые заставляют нас видеть...
Квадрат Декарта как инструмент личностного роста и планирования жизни Квадрат Декарта — это простая, но мощная техника принятия решений, которая помогает структурировать мышление, анализировать ситуацию с разных сторон и находить...
