МНОГОЗАДАЧНОСТЬ или НЕЖЕЛАНИЕ СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ?

Нежелание сосредоточиться на одном проекте может иметь множество причин, связанных с психологическими, эмоциональными и социальными аспектами личности клиента. Вот основные возможные объяснения:


1. Страх неудачи

  • Если человек сосредоточится на одном проекте, неудача будет восприниматься более болезненно, так как весь фокус и усилия были вложены в эту деятельность. Распыление между проектами может быть бессознательной стратегией защиты от возможного провала.
  • Человек может рассуждать: «Если не получится, это не страшно, ведь я всегда могу переключиться на что-то другое.»

2. Перфекционизм

  • Сосредоточение на одном проекте требует принятия решений, действий и, возможно, ошибок. Перфекционизм заставляет избегать шагов, где результат может оказаться «неидеальным». Человек постоянно ищет «идеальный» проект, вместо того чтобы двигаться вперед с тем, что уже есть.

3. Недостаток ясности в целях

  • У клиента может отсутствовать четкое представление о том, что он действительно хочет. Разнообразие проектов дает иллюзию движения, хотя в реальности это скорее способ избегания необходимости выбирать и определяться.

4. Боязнь рутины

  • Если человек склонен к творческому мышлению и новаторству, однообразие и рутина могут восприниматься как угроза. Сосредоточение на одном проекте предполагает углубленную работу, что для некоторых людей может быть утомительным или скучным.
  • Человек ищет новизну и вдохновение в каждом новом проекте, избегая этапов, связанных с систематизацией и завершением.

5. Низкая самооценка

  • Клиент может чувствовать, что он «не достаточно хорош», чтобы преуспеть в одном конкретном проекте. Постоянное переключение позволяет избегать ситуации, где его способности могут быть подвергнуты критике или проверке.

6. Избегание ответственности

  • Когда человек берет на себя несколько проектов, это позволяет ему избежать полной ответственности за успех или неуспех каждого из них. В случае провала можно оправдаться: «У меня было слишком много всего, поэтому я не смог уделить достаточно времени.»

7. Желание быть универсальным и многогранным

  • Клиент может ассоциировать сосредоточение на одном проекте с ограничением своих возможностей или утратой части своей личности. Он может видеть себя как многогранного человека, который способен быть успешным сразу в нескольких областях.

8. Неудовлетворенные психологические потребности

  • Постоянное переключение может быть способом удовлетворения внутренних потребностей, таких как поиск признания, чувство важности или избежание одиночества. Новый проект — это новый источник энергии, внимания со стороны окружающих и возможность испытать себя.

9. Потребность в одобрении

  • Если человек постоянно ищет внешнего одобрения, он может начинать новые проекты в надежде, что хотя бы один из них вызовет восторг окружающих. Однако отсутствие фокуса часто приводит к недовершенности, что мешает добиться реального результата.

10. Фокус на процессе, а не на результате

  • Некоторым людям важен сам процесс работы и исследования, а не конечный результат. Постоянное переключение между проектами дает им ощущение движения и активности, даже если это не приносит ощутимых результатов.

Как это можно проработать в коучинге:

  1. Осознать причины: Исследовать с клиентом, почему он избегает сосредоточенности. Какие эмоции вызывает у него мысль о том, чтобы сконцентрироваться на одном проекте? Что он выигрывает и что теряет от многозадачности?
  2. Уточнить цели: Определить, что для клиента действительно важно, и помочь ему сфокусироваться на том, что приносит наибольшую ценность.
  3. Постепенный подход: Вместо резкого отказа от других проектов предложить клиенту выделить один главный проект, которому он будет уделять больше времени, оставив остальные как «запасные».
  4. Работа с самооценкой: Укрепить уверенность клиента в том, что он способен довести дело до конца и преуспеть.
  5. Построить структуру: Разработать конкретный план работы, чтобы показать клиенту, как последовательные шаги могут привести к значимым результатам.

Эта работа поможет клиенту понять, что за его многозадачностью скрывается, и как ему преодолеть внутренние барьеры для достижения реальных успехов.

< Вставить html код баннера сюда >
Место для адаптивного рекламного баннера

Добавить комментарий