Гуманитарный просветительский проект
Главные психологические проблемы современного человека связаны с быстрыми темпами жизни, информационной перегрузкой, социальными изменениями и увеличением уровня стресса. Вот ключевые из них: 1. Хронический стресс Причины: Высокий ритм жизни, финансовая...
Стоицизм как философская система необходим, потому что он даёт не только отдельные принципы для жизни, но и цельную структуру, которая объединяет и объясняет, почему и как применять эти принципы. Вот...
Стоики считают, что смысл жизни заключается в том, чтобы жить добродетельно, руководствуясь набором из основных принципов: Вот эти четыре добродетели стоицизма: Мудрость (Fronesis): Способность принимать обоснованные решения, основанные на знании...
Антипод цельного и системного человека — это беспорядочная и хаотичная личность, которая действует без внутренней структуры, последовательности и ясных ориентиров. Вот ключевые черты такого антипода: 1. Разрозненность Цельный человек /...
Осмысленность и осознанность — это два связанных, но различных понятия: 🔹 Осмысленность жизни (Purpose in Life) Это наличие глубокого смысла, цели, направления, ради которого человек живет и действует. 📌 Пример:...
Личная эффективность — секрет успешной и продуктивной жизни. Рассмотрим пять популярных методик: Getting Things Done (GTD), Pomodoro, Eat That Frog, Kanban и Bullet Journal. Каждая из них имеет свои особенности,...
Есть такое правило — на чем сосредоточено наше внимание, туда и направлена наша энергия. Для управлениея нашим внимание и энергией и нужна осознанность. Осознанность — это состояние полного присутствия в...
