Гуманитарный просветительский проект
«Если лошадь сдохла, слезь с неё» Есть такая старая индейская поговорка: «Если ты обнаружил, что скачешь на мёртвой лошади, слезь с неё.» Это не просто остроумная фраза, а глубокая жизненная...
Принять сердцем того, что уже понято умом, — это ключевой вызов, с которым сталкиваются многие. В стоицизме (и в жизни) осознание чего-либо на уровне разума — это только половина пути....
Мы живем в культуре, ориентированной на мгновенное удовлетворение, поэтому неудивительно, что многие люди хотят просто сразу перейти к удовольствию. Забвая про сам процесс и про любовь к процессу, в течение...
Осознанность, или mindfulness, — это состояние внимательного и непредвзятого присутствия в текущем моменте. Это практика, направленная на то, чтобы полностью осознавать свои мысли, чувства, телесные ощущения и окружающую среду, не...
