Гуманитарный просветительский проект
Осознанность, или mindfulness, — это состояние внимательного и непредвзятого присутствия в текущем моменте. Это практика, направленная на то, чтобы полностью осознавать свои мысли, чувства, телесные ощущения и окружающую среду, не...
